Mama-Coaching

Kennst Du diese Abende, wenn Du im Bett liegst und das Gefühl hast, dass Du nicht die Mutter bist, die Du gerne sein möchtest?

Du bist nicht allein. Viele Mütter fühlen sich manchmal überfordert, gestresst oder zweifeln an ihren Fähigkeiten. Aber keine Sorge, ich bin hier, um Dir zu helfen, die Mama zu werden, die Du sein möchtest.

Als 2-fach Mutter und Coach für Mamas weiß ich, dass es Phasen im Leben gibt, in denen wir uns nicht gerne alleine fühlen. Wir sehnen uns nach jemandem, mit dem wir uns austauschen können, der uns zuhört und uns unterstützt. Jemanden, der unsere Herausforderungen versteht und uns dabei hilft, unsere Stärken zu entfalten. Mit meinem happystrongMOM Einzelcoaching biete ich Dir eine einfühlsame Begleitung auf Deiner Reise als Mama. Gemeinsam werden wir herausfinden, was Dich als Mutter glücklich und stark macht. Wir werden Strategien entwickeln, um den Alltagsstress zu bewältigen und Deine Energie und Lebensfreude zurückzugewinnen.

Hier in diesem geschützten Raum darfst du dich vollkommen öffnen und sein, wer du bist. Ich werde Dich in deinen Herausforderungen unterstützen, ermutigen und darin bestärken, deine innere Weisheit und Stärke zu entdecken. Gemeinsam werden wir neue Perspektiven erforschen, Hindernisse überwinden und die Beziehung zu deinem Kind auf eine tiefere Ebene bringen.

Du trägst bereits all die Ressourcen und Fähigkeiten in dir, um eine wunderbare Mama zu sein. Durch unser Einzelcoaching wirst du diese Schätze noch mehr erkennen und aktivieren können. Wir werden neue Wege gehen, alte Muster durchbrechen und gemeinsam Lösungen finden, die zu dir und deinem einzigartigen Familienleben passen.

Du bist die Mutter, die dein Kind braucht, und du hast die Fähigkeit, eine liebevolle und einfühlsame Verbindung aufzubauen. Mit meiner Unterstützung und unserem gemeinsamen Engagement werden wir diesen Weg gemeinsam gehen und dich dabei unterstützen, die beste Version deiner selbst zu sein.

Ich freue mich auf unsere Coaching-Sitzungen und darauf, dich besser kennenzulernen. Lass uns diesen liebevollen und transformierenden Prozess beginnen. Du bist wertvoll, einzigartig und verdienst es, als Mutter glücklich, erfüllt und in Harmonie zu leben. Melde dich gerne bei mir, um unseren ersten Termin zu vereinbaren und mehr über das Einzelcoaching zu erfahren.

In Liebe und voller Zuversicht, Nadine

Dein Weg zu mehr Ruhe und Kraft im Alltag

Einzelcoaching

Es gibt viele verschiedene Themen, die im Rahmen des Mama-Coachings behandelt werden können:

Starke Bindung: Entwicklung einer liebevollen und respektvollen Beziehung zu deinem Kind, Förderung von Achtsamkeit und Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags.
Schimpfen und Schreien reduzieren: Erkennen und Verstehen der Ursachen von Schimpfen und Schreien, Erlernen von alternativen Kommunikations- und Konfliktlösungsstrategien, um eine gewaltfreie und positive Erziehung zu fördern.
Umgang mit Mamawut: Erforschen der Wurzeln von Wutausbrüchen, Identifizieren von Triggern und Stressoren, Erlernen von Techniken zur Emotionsregulation und zur Förderung eines harmonischen Familienklimas.
Selbstfürsorge und Balance: Erkennen und Erfüllen deiner eigenen Bedürfnisse, Festlegen von Grenzen und Prioritäten, um deine eigene Energie aufzufüllen und ein ausgeglichenes Leben als Mama zu führen.
Beziehungen und Partnerschaft: Förderung der Partnerschaft und Kommunikation mit deinem Partner, um eine starke Unterstützungsbasis zu schaffen und gemeinsam als Team die Herausforderungen der Elternschaft zu meistern.
Stressbewältigung und Resilienz: Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung, Aufbau von Resilienz und emotionaler Stärke, um mit den Belastungen des Mamaseins besser umgehen zu können.
Zeitmanagement und Organisation: Effektive Strategien zur Organisation des Familienalltags, Prioritätensetzung und Zeitmanagement, um den Alltag zu erleichtern und Zeit für dich selbst zu finden.
Selbstvertrauen und Selbstfindung: Entdecken und Entfalten deines eigenen Potenzials als Mutter, Identifizieren von persönlichen Zielen, Träumen und Werten, um eine erfüllte und authentische, friedvolle Mutterschaft zu leben.

Diese sind nur einige Beispiele. Das Coaching kann individuell auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele als Mama zugeschnitten werden.

Nutze die Möglichkeit eines kostenlosen Kennenlerngesprächs, um herauszufinden, wie ich dich als Coach unterstützen kann.

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Angebote Mama-Coaching

Mama-Coaching (60 Minuten): 95€
Für tiefgehende Beratung und umfassende Lösungsansätze
Kurzzeit-Coaching (20 Minuten): 45€
Der schnelle Notfallcall für akute Fragen und schnelle Klarheit
Intensiv-Coaching (90 Minuten): 135€
Für Themen, die mehr Zeit und Raum zur Bearbeitung benötigen

Für dich.

Für dein Kind

Für mehr Leichtigkeit

In unseren Mama-Coachings erhältst du wertvolle Werkzeuge und Erkenntnisse, die dich auf deinem Weg als Mama unterstützen und bereichern. Gemeinsam legen wir den Grundstein für ein harmonisches Familienleben, in dem du deinen Kindern Geborgenheit, Liebe und eine unbeschwerte Kindheit schenken kannst – während du selbst erfüllt und ausgeglichen bleibst.

Jedes Coaching wird individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.

Die Sitzungen können flexibel entweder vor Ort im Großraum Böblingen oder online stattfinden – ganz nach deinen Wünschen. Kontaktiere mich einfach, wenn du mehr über Preise oder weitere Details erfahren möchtest. Ich freue mich darauf, von dir zu hören!

Investiere in dich selbst und erlebe eine positive Veränderung in deinem Leben als Mama.
Du hast es verdient, glücklich zu sein und deinen Kindern gleichzeitig ein liebevolles Vorbild zu sein. Ich helfe dir, mehr Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen für Themen wie Abstillen, Schlafprobleme und die vielen anderen Herausforderungen, die das Mama-Sein mit sich bringt. Dabei geht es auch darum, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, innere Balance zu finden und dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.

Ablauf MOM Coaching

Im Mama Coaching begleite ich dich auf einer individuellen und einfühlsamen Reise, um deine persönliche Entwicklung als Mutter zu fördern.

Der Ablauf des Mama Coachings kann wie folgt aussehen:

Erstgespräch: Wir beginnen mit einem einfühlsamen Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und deine Bedürfnisse und Ziele als Mutter besprechen. Du kannst mir von deiner aktuellen Situation erzählen und wir können herausfinden, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.
Bedarfsanalyse: Gemeinsam werden wir deine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen als Mutter genauer analysieren. Wir werden die Bereiche identifizieren, in denen du dich weiterentwickeln möchtest, wie zum Beispiel die Stärkung der Eltern-Kind-Bindung, Stressbewältigung oder der Umgang mit Mamawut.
Zielsetzung: Auf Basis der Bedarfsanalyse setzen wir klare und realistische Ziele für das Coaching. Diese Ziele dienen als Leitfaden für unseren weiteren gemeinsamen Weg. Sie werden maßgeschneidert auf dich und deine spezifischen Bedürfnisse ausgerichtet.
Coaching-Sitzungen: Die eigentlichen Coaching-Sitzungen werden regelmäßig und individuell vereinbart. In den Coaching-Sitzungen werden wir uns intensiv mit deinen Zielen beschäftigen. Ich werde dir dabei helfen, neue Perspektiven zu gewinnen, Blockaden zu überwinden und konkrete Schritte zu planen, um deine Ziele zu erreichen. Du wirst praktische Werkzeuge und Strategien erhalten, die du im Alltag anwenden kannst.
Unterstützung und Begleitung: Während des gesamten Coaching-Prozesses stehe ich dir als vertrauensvoller Begleiter zur Seite. Ich werde dich ermutigen, dir selbst zu vertrauen und dein volles Potenzial als Mutter zu entfalten. Ich werde dich unterstützen, wenn Herausforderungen auftreten, und dir dabei helfen, auf deinem Weg als Mama zu wachsen.
Reflexion und Evaluation: In regelmäßigen Abständen werden wir den Fortschritt und die Wirksamkeit des Coachings reflektieren und evaluieren. Wir werden gemeinsam überprüfen, ob die gesetzten Ziele erreicht werden und ob Anpassungen oder weitere Schritte notwendig sind, um deine Entwicklung als Mutter voranzutreiben.

Das Mama-Coaching ist darauf ausgerichtet, dich als Mutter in deiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen und eine starke Bindung zu deinem Kind aufzubauen. Gemeinsam werden wir an deinen Zielen arbeiten und Wege finden, um ein erfülltes und friedvolles Mamaleben zu führen.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf diesem wundervollen Weg zu begleiten.

Nimm gerne Kontakt auf, um einen Termin zu vereinbaren und den ersten Schritt auf deinem Mama-Coaching-Weg zu machen.

Buche noch heute Deine individuelle Coaching-Sitzung und lass uns gemeinsam daran arbeiten, die Mama zu werden, die Du sein möchtest! Nimm die erste wichtige Schritt zu einer erfüllteren Mutterschaft und einem ausgeglichenen Familienleben. Ich bin hier, um Dich zu unterstützen, Deine Herausforderungen zu meistern und Deine Stärken zu entfalten.

Gib Dir selbst die Priorität und nimm Dir den Raum und die Zeit, um an Deiner persönlichen Entwicklung als Mutter zu arbeiten. Investiere in Dich und entdecke das Potenzial, das in Dir steckt, um eine inspirierende und erfüllte Mutterschaft zu leben. Mit meinem einfühlsamen Coaching-Ansatz und maßgeschneiderten Strategien werden wir Deine Hindernisse überwinden und Deine Ziele erreichen.

Vertraue auf meine langjährige Erfahrung als Mutter und zertifizierter Coach. Gemeinsam werden wir Deine Selbstzweifel und Unsicherheiten hinter Dir lassen und ein solides Fundament für Deine glückliche und starke Mutterschaft aufbauen.

Warte nicht länger auf Veränderung - jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um in Dich selbst zu investieren und die beste Version der Mutter in Dir zu entdecken. Schreibe mir eine Nachricht oder rufe mich an, um Deine Coaching-Sitzung zu buchen und auf dem Weg zu einer erfüllten Mutterschaft voranzuschreiten. Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Reise zu begleiten und Dich dabei zu unterstützen, die strahlende, selbstbewusste und glückliche Mama zu werden, die Du sein möchtest. Zusammen schaffen wir es!